身体の意識を高める Workshop 1/25(Sat)

Masaru salon

「身体の意識を高める Workshop」

今回はアシュタンギでありボディワークを探求している理矢子ちゃんをゲスト講師に迎え開催します。
開催日時:1月25日(土) 10:30〜12:30(2h)
場所:Has Yoga(アシュタンガヨガ銀座)
参加費:¥3,500

<ゲスト講師>
菊池理矢子:アシュタンギでありアレクサンダーテクニークを学び続け現在もその道を探求中。
身体の意識を高める 菊池 理矢子

<内容>
体が本来、どう動くように設計されているかについて学び、その動きを探求していきます。

まず、身体の基本の動きを理解してから、アシュタンガヨガのシークエンスの中のポーズをいくつか(前屈やパドマアーサナ他)ピックアップしながら考察し紐解きを行っていきます。

ワークショップ中は軽めに動きがあるくらいの感じです。

体の意識的な使い方を探求して練習から日常の活動にいたるまでのクオリティをボトムアップしていきます。

申し込みはお名前と電話番号を下記アドレスにメールにてご連絡ください。
ma3alon@gmail.com

参加費は当日、現金にてお支払いください。

今回のワークショップの経験がこれからの人生のなにかのきっかけやヒントになるといいなと思ってます。

よろしくお願いします。

身体の意識を高めるWorkshop  1/25(Sat)

 

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