「アシュタンガヨガ」の練習を銀座で始めてみませんか?

オンラインクラス参加申込みはこちら

zoomを使ってのオンラインクラスとなります。

一人ではなかなか練習する氣にはなれない、練習できない、練習を始めてもすぐにやめてしまう…という方達に、オンラインクラスを活用していただけたらと思います。

参加された方達からは、オンラインでも全く一人での練習より最後まで練習できます!集中できます!みんなと練習している感じになります!という声をいただいています。

チケットタイプと料金
・週ごとの週パスになります 3,000円
・ドロップイン(1クラス) 1,000円
お支払い方法は「PayPal」か「銀行振込」のどちらかになります。

お申込み後、必要情報(Zoomの参加用URL・ID、お支払い情報)をメールにて返信させていただきます。
(返信にお時間いただく場合もございますのでご了承ください。)

アシュタンガヨガ銀座 オンラインクラス

参加されたい方は
https://ashtangayogaginza.com/onlineclass/
から申込みください。

<現時点でのクラススケジュールについて(2020年5月1日時点)>

引き続き、臨時休業期間を5月末までとします。
(状況が改善された場合は随時変更していきます。)

新型コロナウイルス感染拡大予防対策において政府より緊急事態宣言も発令となり、臨時休業期間を5/6迄延長とします。

この臨時休業期間分のパス、チケットの期限は延長します。

それからこの新型コロナウイルス関連にて、臨時休業期間以前にシャラにきての練習を自粛していただいた方でチケットの期限がきれてしまった方も、もしシャラでの練習を再開されるときもってきてください。
紛失してしまった、もしくは捨ててしまった方は今後、練習再開時にこられた時に伝えてください。

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

アシュタンガヨガとは

故シュリ・K・パタビジョイス師によって南インドで教え伝えられてきたものであり、現在は孫のランガ・シャラート・ジョイス師によって教え伝えられています。
単にポーズをとっていくエクササイズではなくヨガの根本教典に書かれている教えにそった、とてもスピリチャルなプラクティスです。
アーサナ(ポーズ)のプラクティスにおいては呼吸に動きと視線を連動させていくことにより心身の浄化を促していきます。

マイソールクラスとは

アシュタンガヨガを自分にあった練習で行える南インドの伝統的なスタイルです。

人はみなそれぞれ違います。(意識の根っこは同じかもしれませんが。。。。)
自分にあった練習ができるので無理なくヨガというものが、ご自身のライフスタイルに定着していくことでしょう。

クラスについて

クラスオープン時間内であれば、何時にきていただいても大丈夫です。
完全退出時間は厳守ください。
もちろん、初心者の方もwelcomeです!
予約なしでも大丈夫ですが、していただけると尚うれしいです。
(予約される場合はmasarumysore@gmail.comまで)

まずは朝に身体を動かすことからはじめて、自分と向き合う時間をつくり、ご自身の外側内側の変化と共に人生の旅をたのしんでください!

AshtangaYogaGinza

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